顶能与您分享脱水蔬菜的食用方法

    将新鲜蔬菜经过一系列加工制作程序就成为一种干菜，也就是我们所说的脱水蔬菜，脱水蔬菜基本上保持了原有蔬菜的营养，且更易于运输和储存，是对蔬菜生产淡旺季的有效调节。关于脱水蔬菜的食用方法，其实有很多，在这里顶能为您总结了几种：

    1.燕麦搭配脱水菠菜，然后配鱼松，非常有营养;

    2.把几种不同的干蔬菜混在一起，做面条汤料;

    3.煮粥的时候，放入脱水香葱、裙带、香菜、莴苣，变成美味菜粥;

    4.莴苣泡开后和笋衣、花菜干、木耳、泡萝卜一起炒回锅肉;

    5.选择自己喜欢的脱水蔬菜，泡开后做蔬菜沙拉;

    6.随心搭配喜欢的蔬菜，泡蔬菜汤喝;
copyright by:www.dingneng.com
    7.把苦瓜、胡萝卜、芹菜等脱水蔬菜泡开后，加点调味料做一道凉菜，清凉解暑。

    上述几种脱水蔬菜的食用方法是不是既方便又营养呢？其实脱水蔬菜和如今流行的快餐文化很贴近，无需进厨房，可以随身携带，开水一冲便可随时随地享受美味，极大地节约了时间，这也是脱水蔬菜能够迅速在市场上普及的重要原因。